은행알, 즉 은행나무의 열매는 뱃속에서 쉽게 소화되지 않고 인체에 여러 가지 효능을 제공하는 식품입니다. 최근 들어 건강과 웰빙에 대한 관심이 높아지면서 은행알의 효능은 많은 사람들에게 주목받고 있습니다. 이러한 은행알의 효능은 전통적인 한의학에서도 오래전부터 알려져 왔으며 현대 의학에서도 일부 이에 대한 연구가 진행되고 있습니다. 은행알의 다양한 효능에 대해 알면, 왜 이 식품을 섭취해야 하는지에 대한 명확한 이유를 이해할 수 있습니다.은행알의 영양 성분은행알에는 다양한 영양 성분이 포함되어 있어, 인체에 필요한 여러 요소를 공급해 줍니다. 특히 은행알은 단백질, 탄수화물, 지방, 비타민 B군, 비타민 C, 미네랄 등이 풍부합니다. 이러한 영양 성분들은 면역력을 높이고, 건강한 신체 기능을 유지하는 데..