정맥 혈전증, 방치하면 위험한 혈전의 신호…원인과 예방법 정리
정맥에 생기는 혈전, 즉 **정맥 혈전증(Deep Vein Thrombosis, DVT)**은
겉으로는 큰 증상이 없어 보이지만
심하면 폐색전증으로 이어질 수 있는 매우 위험한 질환입니다
조기 발견과 예방이 무엇보다 중요합니다
정맥 혈전증, 단순한 다리 통증일까? 생명을 위협하는 침묵의 혈전인가?
정맥 혈전증은 다리 깊은 곳 정맥(심부정맥)에
피떡(혈전)이 생겨 혈액 순환을 막는 질환입니다
혈전이 정맥에서 떨어져 나와 폐로 이동하면
치명적인 폐색전증으로 발전할 수 있어 빠른 조치가 필요합니다
대부분 장시간 앉아 있는 직장인, 수술 후 회복기 환자,
혹은 여성 호르몬 복용자(피임약 포함)에서 자주 나타나며
가벼운 통증이나 부종을 무시할 경우 생명을 위협할 수 있습니다
주요 증상 및 자가 진단 기준
증상 설명
| 다리 부종 | 특히 한쪽 종아리나 발목에만 국한된 부종 |
| 통증 | 쥐나는 듯한 통증, 누르면 아픈 느낌 |
| 열감 | 해당 부위에 국소적으로 열이 나고 붉어짐 |
| 눌렀을 때 움푹 들어가는 압통 | 깊은 정맥 내 혈류 차단의 대표 신호 |
이러한 증상이 2~3일 이상 지속되거나
보행 시 통증이 심해지는 경우, 즉시 병원 진료가 필요합니다
위험군 및 발병 원인 요약
위험 요인 설명
| 장시간 앉아 있음 | 비행기, 장거리 운전, 장시간 사무직 |
| 외과 수술 후 회복 | 특히 무릎·고관절 수술 후 위험 증가 |
| 임신 및 호르몬제 복용 | 여성 호르몬 변화에 따른 응고 위험 증가 |
| 비만 및 고령 | 혈류 정체 및 정맥 압력 증가 |
| 암 치료 중 환자 | 항암 치료 시 혈액 점도가 상승 가능 |
특히 최근 코로나19 이후 활동량 감소와 재택근무 증가로
젊은 층에서도 발병 빈도가 상승 중입니다
정맥 혈전증 예방을 위한 실천 방법
방법 실천 내용
| 수분 충분히 섭취 | 하루 1.5~2L 이상, 혈액 점도 감소 |
| 규칙적 움직임 | 1시간마다 다리 스트레칭, 종아리 근육 펌프 운동 |
| 압박스타킹 착용 | 정맥 순환을 돕고 혈류 정체 방지 |
| 장시간 비행 시 발끝 들기 운동 | 비행 중 30분마다 체조 권장 |
| 정기 건강검진 | 고위험군은 도플러 초음파 등 정기적 확인 권장 |
예방은 단순하지만, 실천 여부에 따라 결과는 극명하게 달라질 수 있습니다
진단 및 치료 방법
항목 설명
| 진단 | 도플러 초음파, 혈전마커(D-dimer), 정맥조영술 등 활용 |
| 약물 치료 | 항응고제(와파린, NOAC 등) 투여로 혈전 용해 유도 |
| 입원 필요성 | 폐색전증 위험 시 입원 후 정맥 여과기 삽입 고려 |
| 수술 | 큰 혈전이 폐로 이동할 우려가 있을 경우 물리적 제거 수술 시행 |
치료는 빠르면 빠를수록 회복률이 높으며
만성 정맥염으로 발전하는 합병증도 막을 수 있습니다
실제 사례로 알아보는 경고 신호
"출장 후 장시간 비행기를 타고 귀국한 40대 직장인이
한쪽 종아리에만 극심한 통증과 붓기를 느껴 내원,
정맥 혈전증 진단 후 바로 항응고 치료 시작해 폐색전증을 막은 사례"
초기에는 단순한 '다리 피로'로 오해하기 쉬운 정맥 혈전증은
즉각적인 판단과 병원 방문이 생명을 지키는 선택이 됩니다
침묵하는 혈전, 정맥 혈전증은 ‘경고 없이 찾아오는 응급질환’
정맥 혈전증은 조용히 찾아와 생명을 위협할 수 있는 질환입니다
경미한 통증이라도 무시하지 않고 관찰하는 습관,
앉아 있는 시간이 많다면 반드시 스트레칭과 수분 섭취를 생활화해야 합니다
조기 진단과 예방 실천이
정맥 건강을 지키는 가장 확실한 방법입니다